7月のスケジュールできました!

皆さんこんにちは!

タクミヨガ長久手スタジオです。

じめじめしたあつ~い毎日が続いていますが、

タクミヨガ長久手スタジオでは7月のスケジュールができました!

これまで夜のレッスンに関して多くの意見をいただきました。

『もう少し早い時間がほしいな』

『仕事の関係で遅い時間があるといいな』

『夜もパワー系のレッスンやりたいな』

皆さまの意見から7月限定で隔週水曜日の

夜のレッスンが2つに増えることになりました(^^)/

7/12,7/26(水)

19:10~20:10 カラダリセットヨガ

難易度☆2.5 (Rumiko)

1日の疲れを解消できるようゆったりと呼吸をしながら、

心身のバランスを整え全身をほぐし、血行を良くしていきます。

呼吸やカラダの動きを観察、意識しながら丁寧に行いますので、

初めての方からヨガに少し慣れてきた方にもオススメです。

立ちポーズも取り入れ、程よく体を動かした後、

最後には気持ちよく睡眠できるようにリラックスしていきます。

日頃の凝り固まったものをスッキリさせながら柔軟性を高め、

カラダの声を聞きながら動かしていきます。

お客様に合わせて難しいポーズにもチャレンジしていきます!

20:30~21:30 ディープリラクゼーションヨガ

難易度☆1 (Rumiko)

ゆったりとした呼吸をしながら、からだ全体を動かして、心身のバランスを整えていきます。

内側にある心地よさに気づいて、日常の緊張をときほぐしていきます。

普段何となく取っているアーサナを深めることにも繋がります。

気持ちよく体をほぐして、癒されたい方へ。

それ以外の水曜日の夜はこれまでと変わらないレッスンなので、

皆さんお時間を間違えずにお越しくださいね☆

来月も皆さまのご参加おまちしてます♪

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ただ今、フリー会員入会で

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ヨガ始めてみたいけどまだですという方は

ぜひ体験へお越しください

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ヨガのレッスンは完全予約制です。
☎0561-76-0791

ネットではレッスン開始1時間前まで受け付けていますので、

皆さまのご参加お待ちしております!

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