タクミヨガのyoutubeができたよ☆

こんにちは!

長久手にあるヨガスタジオ【タクミヨガ】の肥田タク美だよ

今日はとっても素敵な発表をするよ

youtubeの公式アカウントが出来たんだよ~

わぁぁぁい!

【タクミヨガYouTube公式アカウント】https://goo.gl/3og2SL

ぜひ!見てね!

少しずつだけど、またアップしていくよ☆

タクミヨガでは最近YouTubeに動画をアップしてるよ。

【タクミヨガ】ネコと牛のポーズ

インストラクター:tomo先生

身体と呼吸のウォームアップに最適なポーズで

背中を丸くするネコと背中を軽くそらせる牛の2つを交互に行います。

【タクミヨガ】合蹠(がっせき)のポーズ

インストラクター:tomo先生

継続していくことで柔軟な股関節へと変わり

血流の良いむくみ知らずな体へと変わるポーズです。


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