Newプログラム☆

今月のNEWプログラム「ピラティス」がスタートしました。

新しいプログラムですので、皆さま気になっているのでは・・・?

そこでブログ用に写真を撮る予定だったのですが・・・

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あれ?写真じゃないぞ?

実は開始前、お客様にブログ用に写真を撮らせていただくことをご了承いただき、カメラも準備万端で待っていたのですが、、、

仕事に集中していたら、お客様が階段から降りてくる足音が・・・(スタジオは2階にございます)

「はっ!!!!」

時計を見るとすでに12:45・・・

私自身ピラティスを行っている様子がとても気になっていたので「写真を撮るぞ!」と気合を入れていたのにタイミングを逃してしまいました・・・

でも、ピラティスの感想はしっかり聞いてきました

ポーズ自体は激しくないのですが、意外と筋肉にくるとのこと。

なるほど、しなやかな筋肉がつくとはこのことなんですね。

さらに、肩があがらないというお客様も、ピラティスは改善効果があるということで今後も頑張っていくそうです

ピラティスは骨盤の歪み・肩こりなどに効果があるそうで、体の内部(コア)に筋肉がつきます。そこに筋肉がつけば、内臓の働きもアップしますし、身体のバランスをキレイに整えてくれます。

pilates

次回こそ写真アップのリベンジをしますので、来週も皆さまピラティスしにタクミヨガへいらしてくださいね

タクミヨガHPはこちら↓

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ヨガのレッスンは予約制です。
☎0561-76-0791

ネットでは1時間前まで予約受け付けていますので、皆さまのご参加お待ちしております!

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