ピラティスが生まれ変わります☆

こんにちは!

タクミヨガです!

突然ですが

新しいプログラムが急遽完成しましたので

報告させていただきます!!

毎週火曜日11:20~12:20

jun先生担当のピラティスが

11/8(火)のレッスンより

ポール・ピラティス

に新しく生まれ変わりました!!

ポールとは、ストレッチに使うこちらです!

↓    ↓    ↓

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ポール・ピラティスは

身体を気持ち良~く伸ばしながら

運動することによって

柔らかでしなやかな筋肉がつきます。

骨盤の歪みが改善され、

姿勢矯正や疲れ、肩こりなどにお悩みの方に

オススメします。

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続けるうちに、骨格や筋肉のバランスが整い、

内臓の働きもよくなります。

現状はポールに限りがあるため

定員を10名様までとさせていただいております。

ですので参加希望のお客様は

事前の予約をしてくださいね♪

↓ネットからの予約はこちら↓

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さて、11月に入り

ますます季節は冬に近づいていますが、

皆さん寒いからと言ってお家で

過ごしていませんか?

寒い時こそ

身体を動かすことが大事♪

冬はどうしても体温が下がって

冷え性になったり

免疫力が下がって

体調を崩したり・・

お家にいて身体を動かさないままでは

ますます身体は弱くなる一方なんです。

けど、急に運動始めるのは

きついな~という方!

まずはヨガを始めてみませんか?

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ヨガはゆっくり心と体を落ち着かせてから

レッスンが始まっていくので

急激に運動をすることが苦手という方に

オススメですよ♪

『身体を動かしたい』

『リラックスもしたい』

『ゆっくり心を落ち着かせたい』

そんなあなたはまず

ヨガを始めてみては?

タクミヨガは初回体験無料です。

ヨガ未経験の方でも安心して体験できますので

まずはお電話もしくはインターネットから

ご予約してみてくださいね(^^)

寒い時こそ一緒に
気持ちよ~く身体を動かしましょう!

タクミヨガHPはこちら↓

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↓ネットからの予約はこちら↓

ヨガのレッスンは完全予約制です。
☎0561-76-0791

(電話受付:平日9:00~18:00)

ネットではレッスン開始1時間前まで受付中♪

皆さまのご参加お待ちしております!

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