忙しい師走もタクミヨガでリラックス★

皆さんこんにちは!

タクミヨガです(^^)/

今年も残すところ1ヶ月!!

師走というだけあって

年末はお家のことだったり、お仕事のことだったりで

やることいっぱい!

イベントいっぱい!

忙しくなりますよね~

タクミヨガは、皆さんが

忙しい合間に

少しでもリラックス♪し

心もカラダもスッキリ★できる

そんなヨガをたくさんご用意しています!

その中から12月のオススメNewレッスンをご紹介♪

●隔週(第2,4)木曜日 9:45~10:45

朝を感じるヨガ(yasuko)

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心地よい朝を感じながら、もぞもぞ、

ゆるゆる気持ちよく1日をスタート。

朝一番の新鮮な空気、エネルギーを身体に満たしましょう。

呼吸を感じ、身体を感じ、今のあなたと向き合いながら、

季節に気候にあった健康ヨガをのんびり、ゆったりと一緒に楽しみましょう。

こちらのレッスンは難易度☆5段階中1つです。

ヨガ初心者の方でも参加しやすいレッスンですよ!

さらにyasuko先生による

第1,3木曜日のやさしいピラティスも

気持ちいい~と好評です!(こちらも初心者大歓迎!)

●毎週水曜日 19:30~20:30

体幹ヨガ(rumiko)

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最初にストレッチをして体を十分にほぐしてから、

体幹を使うポーズをとっていきます。

ヨガをしながら体幹に心を向け

最後は1日のを疲れをしっかりリラクゼーションで取り除きます。

こちらのレッスンは難易度☆5段階中1.5となっております。

ヨガで体をほぐしながら、

体幹(体の軸)にも心を向けてみませんか?

レッスンの疲れを残さないように

無理のないレッスンになっていますので、

一日の家事が終わった後、

またお仕事で日中は来れない方にオススメです♪

●毎週月曜日 9:00~10:00

一日のはじまりヨガ(eri)

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いつも家族のため、仕事のため、誰かのために

頑張っている自分に、この時間だけはただただ

自分の心と体に耳を澄ませてみませんか。

1日のはじまりに、ゆったりした呼吸と動きで、

体のすみずみまで新鮮な酸素を送って、

気持ちよくのばしていきましょう。

今日がすばらしい日になりますように。

こちらのレッスンは難易度☆5段階中1つです。

(※12月は現状託児の受付ができかねます。)

ヨガ初めての方も、体が硬いという方でも

安心しておこなっていただけます。

今回のレッスンがインストラクターデビューのeri先生。

笑顔が人一倍素敵なのが魅力です(^o^♪)

このレッスンを通して、お客様だけでなく

先生自身も成長していくはず(^^)

皆さん温かい目でeri先生を応援していただけると嬉しいです☆

さらに、12月22日(木)はクリスマスイベントを開催します♪

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日程:12/22(木)11:30~14:00

参加費:500円(税込)

持ち込み大歓迎★

9:45からの朝を感じるヨガに参加後、

お時間がありましたらぜひ

一緒に楽しいクリスマス会を送りましょう★☆

参加希望の方はタクミヨガスタジオ内に

出席表を掲示していますので、

お名前をご記入ください!

それでは12月もタクミヨガで

心も体もスッキリ!とリフレッシュしてくださいね♪

皆さまのご来店心よりお待ちしております(*^_^*)

タクミヨガHPはこちら↓

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ヨガのレッスンは完全予約制です。
☎0561-76-0791

(電話受付:平日9:00~18:00)

↓ネットからの予約はこちら↓

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ネットではレッスン開始1時間前まで受付中♪

皆さまのご参加お待ちしております!

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